Публикация от 17 июня 2026

Доброе утро, друзья ❤ На завтрак сегодня пшенная каша с абрикосом и клубникой🍓 • Пшено - 60 гр. • Вода - 150 мл. • Молоко - 40 мл. • Кусочек сливочного масла. 📎А теперь маленькое напоминание о том, что хоть каши есть и «не модно», но это не только бюджетно, но еще и очень полезно! Пшено — это богатый источник витаминов группы B, которые поддерживают нервную систему и обмен веществ. В 100 г пшена содержится около 20-28% суточной нормы витаминов B1, B5, B6 и B9 (фолиевой кислоты), а также витамин PP🙌🏻 А Вы едите каши на завтрак? Или не любите? Желаю Вам продуктивного дня, много сил, энергии и отличного настроения, дорогие🥰