Как понять, на чём вы стоите?
В прошлом посте мы разделили понятия. Сегодня, как и обещала, даю критерии. Почитайте и прислушайтесь к себе: из какого состояния вы живете большую часть времени?
Человек с опорой на САМООЦЕНКУ:
• Его настроение скачет, как курс валют. Похвалили - эйфория, покритиковали - бездна.
• Он вечно в гонке. «Ещё одно повышение, ещё минус 5 кг и тп и вот тогда я буду счастлив».
• Зависть. Успех другого воспринимается как угроза.
• Провал = Я ничтожество.
Человек с опорой на САМОЦЕННОСТЬ:
• Он может злиться или грустить из-за неудачи, но внутри есть точка покоя. «Я расстроена провалом на работе», а не «Я плохо работаю , я ничего не умею ».
• Он может остановиться. Отдых —это не лень, а часть жизни.
• Восхищение вместо зависти. Чужой успех это просто факт, не умаляющий меня.
• Ошибка = Опыт. Без самобичевания.
Это не кнут. У всех нас бывают дни, когда мы проваливаемся в первое состояние. Но важно заметить: если ваше «я» это как биржевой график, пора укреплять фундамент.
Что вам ближе: из 1го или 2го?
