Где прячется ошибка, которая мешает нам любить себя.
Девочки, давайте сегодня о важном, но тонком различии. На консультациях я часто спрашиваю: «Как у вас с самооценкой?». И слышу: «Низкая, надо бы её поднять». А потом мы начинаем копать и почти всегда находим проблему не в оценке, а в фундаменте.
Представьте два понятия:
Самооценка это воздушные шары и конфетти. Она про «Я молодец!». Она зависит от результата, похвалы, сравнения, успеха на работе. Сегодня я умный (шарик вверх), завтра я ошибся (шарик лопнул).
Самоценность это фундамент, скала, на которой стоите вы. Она про «Я есть, и этого достаточно». Она не зависит от количества денег, килограммов на весах или галочек в списке достижений.
Проблема в том, что можно надуть огромный шар «самооценки» (должности, регалии, лайки), но стоять на болоте. И как только случается кризис будь то увольнение, развод, или возрастные изменения конструкция рушится с диким грохотом.
Завтра разберем, как отличить одно от другого внутри себя.
