Дамсовет
MAX ·
Правда ли, что в паре всегда кто-то любит сильнее? Разбираем психологические механизмы
Читала ваши комментарии и подписчица напомнила мне эту фразу:
в паре кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить, либо-в паре кто-то любит сильнее, кто то меньше.
Мы ее часто могли слышать как житейскую мудрость. Но если разбирать её с точки зрения психологии отношений, картина оказывается немного сложнее.
Во-первых, в любых отношениях почти никогда не бывает идеально одинаковой интенсивности чувств. Любовь это не математическая величина, которую можно разделить ровно пополам. В разные периоды жизни один партнёр может быть эмоционально более включён, более инициативен, больше вкладываться. Потом роли могут меняться. Это нормальная динамика отношений.
Во-вторых, важен не сам баланс чувств, а баланс вложений.
Один человек может говорить о любви, переживать сильные эмоции, но мало вкладываться в отношения: не поддерживать, не слышать, не участвовать в жизни партнёра.
А другой может быть менее экспрессивным, но проявлять любовь через заботу, стабильность, ответственность.
Поэтому иногда создаётся ощущение, что один любит больше, хотя на деле просто языки проявления любви разные.
Третья важная вещь это психологические сценарии.
Люди часто бессознательно выбирают знакомую роль:
• один занимает позицию «догоняющего» (ищет подтверждения любви, старается больше, боится потерять)
• второй - позицию «дистанционного» (ему важно сохранять контроль, не слишком зависеть)
Такой тандем может держаться годами, потому что роли взаимно поддерживают друг друга. Но тогда действительно появляется ощущение, что один любит, а второй лишь принимает.
Есть ещё один важный механизм это самооценка.
Человек с заниженной самооценкой может выбирать партнёров, рядом с которыми он всё время доказывает свою ценность. Тогда он ощущает, что любит сильнее, потому что постоянно вкладывается и старается заслужить ответ.
А человек с более холодной или избегающей стратегией привязанности может держать дистанцию и тем самым усиливать этот перекос.
Но зрелые отношения всё-таки устроены иначе.
В них нет жёсткой схемы «один любит, а второй позволяет». Там есть взаимность просто она может проявляться по-разному:
• иногда один поддерживает, иногда другой
• иногда один переживает сильнее, иногда второй
• иногда один тянет отношения, пока у партнёра сложный период.
И если отношения здоровые, роли со временем меняются и уравновешиваются.
Поэтому вопрос на самом деле не в том, «кто любит больше».
А в другом:
чувствуете ли вы рядом с этим человеком, что вас тоже выбирают.
Потому что любовь это не только чувство.
Это ещё и решение быть рядом, вкладываться и строить отношения вместе.
Как думаете, может ли в отношениях быть равная любовь или это всегда немного перекос?
