Дамсовет
MAX ·
Достаточно наглядное видео о том, как рушатся отношения. Девочки, попробую сейчас максимально просто рассказать вам, как именно травма работает в отношениях и почему она так тихо, но системно их портит.
Вы наверняка замечали за собой или за окружающими людьми. Меняются люди. Меняются браки. Меняются города, статусы, обстоятельства. А ощущение внутри, как под копирку: пустота в отношениях, одиночество даже рядом с партнёром, усталость, фоновое раздражение и вечное чувство «меня не понимают».
И часто дело не в том, что попадаются не те. Дело в том, из какого внутреннего места мы каждый раз входим в контакт.
Потому что в близости мы часто делаем одно и то же. Неосознанно. На автомате. Мы реагируем не на человека перед нами, а из старых, непрожитых ран.
К примеру:
• из места, где когда-то было небезопасно
• где пришлось быть удобной, тихой, согласной, чтобы не потерять
• где проще было промолчать, чем рискнуть сказать правду
• где любовь приходила с условием
Приведу пример, персонажи выдуманы, ситуация знакома каждой:
Допустим, есть Аня и Андрей. Обычная пара, всё спокойно, без драмы каждую неделю и тд.
Андрей приходит с работы уставший, молчаливый. Он просто устал.
Аня это видит и внутри мгновенно щёлкает:
«Я опять не важна. Он отдаляется».
У Ани тревожно-избегающий тип привязанности. Надежного типа Ани в детстве , к сожалению, не досталось. И вместо вопроса или контакта она:
• холодеет
• язвит
• уходит в обиду
Андрей в ответ чувствует давление и обвинение у него включается своё:
«Мной опять недовольны. Лучше закрыться».
Андрей так научился в детстве, когда мама хотела сделать из него чемпиона и лидера и немного переборщила. Плакать нельзя и показывать слабость тоже-мужик же. Чемпиона не вышло, а Андрей так и не научился быть эмоционально доступным.
И вот они уже сидят рядом, каждый со своей болью и разговаривают не друг с другом, а со своим прошлым.
В таком контакте невозможно что-то создать. Там боль соприкасается с болью и на выходе снова боль.
В этих отношениях не рождается ничего нового, потому что оба показываются не взрослыми собой, а детской, травмированной частью.
Оба защищаются. Оба не в настоящем моменте.
Поэтому партнёры могут быть разными. Темы - новыми. А чувство в конце - очень знакомым:
«со мной опять что-то не так» «меня не слышат» «я одна»
Будущее не возникает там, где каждый раз включается автоматическая реакция.
Когда в этот момент становится ясно, что сейчас речь не про ситуацию «здесь и сейчас», а про проживание старых реакций и ощущений, которые когда-то сформировались, появляется пространство для выбора.
Оно возникает там, где мы учимся быть в контакте осознанно и создавать в нём:
• слова
• близость
• выбор
• решения
• и в итоге - будущее
Девочки, насколько понятно сейчас-ставьте ❤️
