ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УСТАЛОСТЬ, МОРЩИНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НОРМАЛЬНО И «ВОЗРАСТ БЕРЁТ СВОЁ»
❌ На самом деле это миф ❌
В Корее женщины в 50 выглядят моложе своих дочерей! Они не тратят миллионы на косметологов и дорогие кремы.
Там давно знают: истинное омоложение начинается с правильного движения. Именно поэтому врачи рекомендуют специальные техники, которые убирают отёки, возвращают коже упругость и телу энергию.
Эти методики собраны в канале 10 минут в день | Спорт и питание
Там вы найдете практики, которые:
✅ подтянут лицо без уколов
✅ ускорят метаболизм
✅ включат естественный процесс омоложения всего за 10 минут в день
Подписывайтесь — и ваше тело скажет «спасибо»
https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ
https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ
https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ
🫙 Банка улетела за 1 присест!
Зеленые помидоры 3 кг
Сладкий перец 1 кг
Острый перец 1 шт
Морковь 1 кг
Репчатый лук 1 кг
Дача в Плюс / с Ольгой
Простой и быстрый рецепт от муравьев и тли без химии👏
Дача в Плюс / с Ольгой
Готовим грунт для рассады осенью 🌱
✔️ Возьмите 10 л перепревшего компоста — он богат питательными веществами для будущих растений.
✔️ Добавьте 10 л низинного торфа тёмного цвета; его раскислять не нужно, а найти можно возле речки.
✔️ Введите крупный речной песок для рыхлости грунта.
✔️ Тщательно перемешайте смесь и добавьте 3 столовые ложки гранул триходермы для защиты от болезней, включая черную ножку.
✔️ Храните готовый грунт в погребе до весны — к посадке он будет полностью готов.
Дача в Плюс / с Ольгой
Тёплые грядки: как получить ранний и обильный урожай 🧺
Тёплые грядки позволяют собирать урожай на 1–1,5 месяца раньше обычного. Они требуют меньше ухода, а сорняки на них появляются реже, что значительно облегчает работу в огороде.
📝Пошаговое создание:
⏺выберите солнечное место для грядки;
⏺сделайте траншею или короб высотой около 45 см;
⏺уложите слоями: дренаж из веток, картон, зелёную органику (листья, овощные остатки), компост и плодородную землю;
⏺каждый слой слегка увлажните и утрамбуйте.
📝Что выращивать по годам:
⏺1-й год — огурцы, кабачки;
⏺2-й год — томаты, капуста;
⏺3-й год — морковь, свёкла;
⏺4-й год — зелень и салаты.
Грядка удерживает тепло на 5–8 °C выше обычной и сохраняет эффективность 3–4 года. Осенью её рекомендуется накрывать плёнкой — это продлит срок службы и поможет сохранить тепло.
Дача в Плюс / с Ольгой
💧 Удобный лайфхак
Дача в Плюс / с Ольгой
Лучший помощник 😁
Дача в Плюс / с Ольгой
🍓 Профессиональная обрезка малины
7 шагов к двойному урожаю и ягодам-рекордсменам.
Малина — это любимая культура многих садоводов, но чтобы получить максимальный урожай крупных, сладких ягод, необходимо освоить правильную технику обрезки. Профессиональная обрезка малины — это ключ к удвоению урожайности и улучшению качества плодов.
Дача в Плюс / с Ольгой
🍯 Тыква на зиму как манго
📝 Ингpeдиeнты нa выxoд:
2,5 литpa:
Тыквa - 2 кг.
Aпeльcин - 2 шт.
Лимoн - пoлoвинкa
Лимoннaя киcлoтa - 5 гp.
Caxap - 400 гp.
📝 Cпocoб пpигoтoвлeния:
1. Тыкву oчищaeм oт вceгo лишнeгo и нapeзaeм cpeдним кубикoм и cpaзу oтпpaвляeм в ёмкocть, гдe будeм cмeшивaть вce ингpeдиeнты.
2. Aпeльcины peжeм кубикoм. Oдин aпeльcин oчищaeм, a втopoй нapeзaeм вмecтe c кoжуpoй.
3. Пoлoвинку лимoнa, нe oчищaя, нapeзaeм кубикoм и oтпpaвляeм в миcку к тыквe и aпeльcинaм.
4. Дoбaвляeм caxap и лимoнную киcлoту.
Вcё тщaтeльнo пepeмeшивaeм и ocтaвляeм нa 3 чaca.
Тыквa дacт мнoгo coкa, кoтopый будeм зaливaть в бaнку.
Гдe-тo paзa 3-4 нужнo будeт пepeмeшaть, пoкa вcё "нacтaивaeтcя".
5. Чepeз 3 чaca pacклaдывaeм вcё пo чиcтым бaнкaм.
И cвepxу oбильнo зaливaeм выдeлившимcя coкoм.
6. Нaкpывaeм бaнки кpышкaми.
Бepём кacтpюлю, выcтилaeм нa днo мapлю или пoлoтeнцe, cтaвим бaнки и зaливaeм вoдoй пo плeчики. Cтaвим нa oгoнь и cтepилизуeм 30 минут пocлe зaкипaния.
Дача в Плюс / с Ольгой
Простое решение для защиты розеток от непогоды!🌧
Особенно актуально в связи с приближающимися дождями и холодами☔️
Дача в Плюс / с Ольгой
❗️Японцы смеются над нашими хозяйками
Пока мы часами оттираем плиту, жир на сковородках и накипь в чайнике — они справляются с уборкой кухни за 10–15 минут!
Хотите так же? Загляните на канал «Полезные советы для кухни» — там опытная хозяйка делится простыми, но гениальными советами, о которых узнала, когда жила в Японии:
🍽 Жир на вытяжке и плите исчезнет за минуту, просто добавьте в воду… (узнать средство)
☕️ Накипь в чайнике сходит без следа, если использовать… (читать)
🧽 Засор в раковине прочищается без химии — с помощью обычного… (узнать средство)
✨ Кухонная губка перестанет вонять, если замочить её в… (читать)
Подписывайтесь — пусть кухня блестит, а уборка занимает минуты, а не часы 👇🏻
https://max.ru/СОВЕТЫ_ДЛЯ_КУХНИ
https://max.ru/СОВЕТЫ_ДЛЯ_КУХНИ
https://max.ru/СОВЕТЫ_ДЛЯ_КУХНИ
Огурцы растут и не болеют с этим средством ✍️
Это простое удобрение защищает огурцы от болезней, насыщает их питательными веществами и способствует активному росту и хорошему урожаю.
Состав раствора:
▫️9 литров тёплой, отстоянной (не хлорированной) воды температурой 30–35°C
▫️1 литр молочной сыворотки (можно заменить обезжиренным молоком или кефиром)
▫️10 капель аптечного йода
Тщательно перемешайте раствор.
Обрабатывать листья можно раз в неделю. Поливать под корень по влажной земле — раз в две недели, из расчёта 0,5–1 литра под каждый куст.
Дача в Плюс / с Ольгой
🐭 Способ, который поможет вам избавиться от мышей
🔸 Εcть oдин пpocтoй тpюк, для кoтopoгo вaм пoнaдoбитcя вceгo двa oбычных пpeпapaтa из aптeки — этo нacтoйкa пepeчнoй мяты нa cпиpту и нa мacлe.
🔸 Обe нacтoйки cлeдуeт cмeшaть вмecтe, зaкpыть бутылку и хopoшeнькo взбoлтaть. Зaтeм, чтoбы былo удoбнo paбoтaть, нужнo нaбpaть мятную жидкocть в шпpиц c игoлкoй.
🔸 И paзбpызгaть мятную нacтoйку в щeли мeжду дocкaми, в oтвepcтия и вoзмoжныe мecтa oбитaния мышeй.
🔸 Πpиятный зaпaх пepeчнoй мяты coхpaнитcя в тeчeниe нecкoльких днeй, a ужe пocлe пepвoй пpoцeдуpы мыши пepecтaнут вaм дocaждaть.
Дача в Плюс / с Ольгой
✂️ Правильная обрезка смородины
Обязательно сохраняйте эту схему.
Дача в Плюс / с Ольгой
Обрезка плодовых деревьев 🌳
Дача в Плюс / с Ольгой
Хотите наслаждаться сочными, сладкими ягодами прямо с собственной грядки? Это проще, чем кажется!✅
Дача в Плюс / с Ольгой
🌼 Чудодейственные свойства бархатцев
Дача в Плюс / с Ольгой
✔️ Как правильно применять помет
Следует помнить, что птичий помет — очень концентрированное удобрение, завышать дозы его применения нельзя!
•При перекопке почвы на 1 кв. м вносят 500 г сухого птичьего помета.
•При посадке растений его вносят в лунки, гнезда не более 8-10 г под одно растение.
•Эффектны жидкие подкормки: свежий птичий помет разбавляют водой в таком соотношении — если птичий помет свежий — то 1 кг на 10 л воды, а если сухой — то 1 кг на 20 л воды. Как только птичий помет намокнет, его хорошо перемешивают и вносят под растения, не оставляя на брожение. Раствор птичьего помета расходуют по 2 л на 1 кв. м. После того, как полили этим раствором почву около растения, следует засыпать ее слоем сухой почвы в 1 см и полить чистой водой.
Дача в Плюс / с Ольгой
🙌🏼 Консервируем свеклу
Зимой удобно будет, понадобилась отварная свеколка на винегретик - баночку открыл и всё готово.
Дача в Плюс / с Ольгой
🐓 Это видео точно достойно реакций
Дача в Плюс / с Ольгой