Прослушала подкаст про популярное «Колесо баланса». Точнее, о том, что невозможно уделять внимание всем сферам полноценно и в принципе необязательно. Нельзя быть одновременно успешной бизнесвумен, соблюдать идеально питание, быть супер вовлеченной мамой, успевать дружить и проводить время с друзьями, получать впечатления и тд. Гораздо легче выбирать приоритетные фокусы на 2-3 сферы на определение период. Через какое-то время перемещать фокус на другие сектора, если надо. Но главное, не запускать полностью неприоритетные и делать для них хоть-что то (например, провести вечер с друзьями, следить базово за здоровьем, на впечатление/хобби оставить день/пару дней, если в приоритете финансы, работа и семья)
Откликнулась фраза: «мы сами распинаем себя на колесе, пытаясь все и сразу. И чтобы в балансе :) А потом летим куда-то в тартарары»
Как у вас с колесом баланса? На чем сейчас бОльший фокус?
