ПОЧЕМУ ТЫ УСТАЁШЬ ДАЖЕ ОТ ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ
Дело не всегда в токсичных. Иногда вокруг вполне нормальные, а сил всё равно нет. Вот почему.
1. Ты у всех работаешь жилеткой. К тебе идут выговориться - и подруга, и коллега, и мама, и сестра. А ты идёшь с этим к кому? Обычно ни к кому.
2. Ты держишь настроение всей компании. Замечаешь, что кому-то неловко, и начинаешь сглаживать. Даже на отдыхе продолжаешь работать организатором уюта.
3. Ты не умеешь общаться вполсилы. Либо включаешься полностью, либо чувствуешь себя виноватой. Поэтому даже пятиминутный разговор забирает как час.
4. Ты помнишь чужие истории лучше, чем свои. Кто с кем поругался, у кого что болит, у кого ребёнок не поступил. Голова забита чужой жизнью.
5. Тебе неловко закончить разговор первой. Ждёшь, пока собеседник сам решит, что пора. Иногда ждёшь по сорок минут.
Это не значит, что надо всех разогнать. Это значит, что общение тоже расходует силы - и его тоже надо дозировать.
💯 - узнала себя
❤️🩹 - прямо всё про меня
Цени себя
