Публикация от 3 августа 2026

5 фраз, которыми ты бьёшь себя вместо поддержки. И чем их заменить. 1. "Опять всё испортила" - "я ошиблась, и это поправимо". 2. "Другие бы справились" - "я делаю, как умею сейчас". 3. "Соберись уже" - "мне тяжело, и это нормально". 4. "Я слишком много хочу" - "мои желания имеют право быть". 5. "Со мной что-то не так" - "мне просто трудно, это разное". То, как ты с собой разговариваешь, слышишь только ты. Но живёшь ты с этим голосом всё время. Поставь ❤️, если узнала хотя бы одну свою фразу. Цени себя