Цени себя
MAX ·
3 маленькие привычки, которые тихо меняют отношение к себе.
1. Заканчивать день одной строчкой благодарности - себе, а не миру. За что-то, что ты сегодня сделала.
2. Один раз в день говорить "нет" тому, что не по силам.
3. Один раз в день делать что-то просто для удовольствия, без пользы и цели.
Ничего героического. Но именно из таких мелочей собирается уважение к себе.
