Публикация от 21 июля 2026

После того как ты отказала, накрывает вина - будто сделала что-то плохое. Ты произнесла своё "нет" спокойно, а внутри всё равно трясёт: вдруг обиделись, вдруг подумают, что я эгоистка. Это закономерно, если тебя растили быть удобной и хвалили за то, что ты не создаёшь хлопот. Но вина после "нет" - это не доказательство, что ты неправа. Это просто непривычка. Чем чаще ты бережёшь свои границы, тем тише становится этот голос.