Цени себя
MAX ·
3 маленьких привычки, которые незаметно меняют отношение к себе.
1. Заканчивать день одной строчкой благодарности себе - не миру, а именно себе.
2. Один раз в день говорить "нет" тому, что не по силам.
3. Один раз в день делать что-то только для удовольствия, без цели.
Незаметные вещи меняют больше, чем кажется.
