Цени себя
MAX ·
Прокрастинация редко про лень.
Чаще - про страх не справиться идеально, и тогда проще не начинать вовсе.
Это закономерно: если результат оценивался жёстко, мозг учится избегать риска вообще.
Попробуй снизить планку для первого шага. Не "написать текст", а "открыть документ и напечатать одно предложение".
Цени себя
