Цени себя
MAX ·
Эмпатия и понимание
⚪️Эмоциональный интеллект - это способность осознавать и управлять своими и чужими эмоциями. ⚪️Развивайте ЭИ с помощью дневника эмоций, конструктивного выражения чувств и техник релаксации.
Практикуйте эмпатию, наблюдайте за языком тела и активно слушайте собеседника.❤️
