Цени себя
MAX ·
Психология простыми словами
Почему мы возвращаемся к старым привычкам?
Потому что мозг любит знакомые маршруты.
Даже если они нам вредят.
Изменения требуют энергии.
А привычка работает автоматически.
🍭 Поэтому срывы — не признак слабости.
Это часть изменений.
Ты легко меняешь привычки?
