Цени себя
MAX ·
Практика на вечер
Сегодня вспомни один момент, когда ты была добра к себе.
Даже маленький.
Может быть, позволила себе отдых.
Или не стала ругать себя за ошибку.
Мы часто замечаем только то, что сделали не так.
Но редко замечаем заботу о себе.
Перед сном скажи себе:
"Сегодня я старалась настолько, насколько могла."
