Цени себя
MAX ·
Как избавиться от комплексов 💗
•Определи свои комплексы и пойми, что их вызывает. Осознание проблемы – первый шаг к её решению.
•Запиши свои достижения и качества, которыми гордишься. Сосредоточение на своих плюсах помогает уменьшить влияние комплексов.
•Сравнивай себя только с собой в прошлом, чтобы видеть свой прогресс и развиваться.
•Принимай себя такой, какая ты есть. Помни, что у всех есть недостатки, и это нормально.
