Любовь к себе — это не один большой шаг, а десятки маленьких решений каждый день. Это выбор отдыха вместо бесконечных дел, когда чувствуешь усталость. Это позволение себе насладиться вкусным завтраком, а не есть на бегу. Это честность с собой: «мне это не подходит», «я так не хочу», «я заслуживаю большего».
Проявляется любовь к себе и в том, как мы общаемся с собой. Внутренний голос может быть жёстким критиком или поддерживающим другом. Именно от этого зависит, будет ли внутри ресурс для жизни или только чувство вины и недовольства.
Когда женщина учится быть на своей стороне, она перестаёт зависеть от чужих мнений. Она осознаёт свою ценность и достойна уважения, заботы и счастья. В результате люди вокруг начинают относиться к ней соответствующим образом.
Любовь к себе — это фундамент, на котором строится всё остальное: отношения, карьера, дружба. Без неё любая победа будет казаться пустой.
