Публикация от 19 апреля 2026

«Любовь к себе — это не эгоизм и не постоянное «я у себя одна». Это когда вы перестаете ругать себя за ошибки и начинаете видеть в них опыт. Это когда вы способны сказать «нет» без чувства вины и «да» своим желаниям. Истинная любовь к себе проявляется не в спа-салонах, а в тихом решении: «сегодня я не буду себя разрушать самокритикой». Начните с малого: спросите себя утром — что сейчас нужно именно мне? Не начальнику, не детям, не партнеру, а вам. Чем чаще вы будете прислушиваться к себе, тем меньше будете ждать этого от других. Включайте осознанность. Бережное отношение к себе — база, на которой держится всё остальное».