Публикация от 17 апреля 2026

Почему соцсети держат сильнее воли? • Как работает ловушка: дофамин включается в момент ожидания. Уведомления, иконки и обещание награды запускают предвкушение, а не удовольствие. • Почему сложно остановиться: переменное подкрепление (как в слот-машине) + бесконечная лента дают короткий всплеск и быстрый спад, из-за чего хочется повторять снова. • Чем закрепляют зависимость: лайки, одобрение, «стрики» и бонусы играют на страхе потери и потребности быть значимым. ❤️ - если полезно