Цени себя
MAX ·
Привычка сравнивать себя с другими может негативно сказываться на настроении.
Когда человек постоянно обращает внимание на чужие успехи, внешность, отношения и образ жизни, он рискует обесценить собственные достижения. В результате даже обычный день может казаться недостаточным, а свои успехи - слишком малыми. Проблема не всегда в обстоятельствах, иногда она заключается в том фоне, на котором мы оцениваем свою жизнь.
Чужие успехи зачастую отнимают спокойствие и уверенность в себе.
