Max

Цени себя

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/ta4i88TsnFnzNK1aZHVwWs-ptj4Mh9CDcIFl0CJAglw

Баллы: 41,5

Описание канала в MAX

Искусство личных границ и высокой самооценки. Учимся не быть «удобной», выходить из драмы и заставлять мужчину тянуться к тебе. Пригласить ссылка скрыта ссылка скрыта Менеджер ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

Категории

Психология Саморазвитие

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

10 872

+178день

+329неделя

+1 189месяц

Охват поста

1 191

1 191за 24 часа

1 250в среднем

Вовлечённость

11%

11%за 24 часа

11,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 443 раза в 215 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Источники аудитории: платные размещения в MAX-каналах. О канале: фокус на теме самоценности, личных границ и уважения к себе в отношениях и жизни. Помогаю подписчицам выходить из разрушающих сценариев, переставать терпеть недостойное отношение и выбирать себя. Формат — короткие эмоциональные тексты, чек-листы и разборы, которые хорошо заходят взрослой аудитории и мотивируют сохранять посты и делиться ими.

Похожие каналы

Я Девочка Мне можно

Max

74 609

Женская аудитория

ERR 23%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya

19 000 ₽

Мужик в курсе

Max

3 524

Женская аудитория

ERR 43%

Я Дима. Рассказываю женщинам то, что мужики обычно между собой не объясняют. Отношения, знакомства и наши странные мужские загоны. Иногда полезно. Иногда просто посмеяться. Связь: https://iimax.ru/damien Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/73060226652320/

2 000 ₽

Эзотерика | Психология Души

Max

79 252

Женская аудитория

ERR 9%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По вопросам: https://clck.ru/3QfnGX, https://clck.ru/3QzKmd Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Купить рекламу через Pomogach: https://pomogach.io/channels/ezoterika-or-psihologiya-dushi_1

8 000 ₽

Мысли с психологом

Max

64 956

Женская аудитория

ERR 14%

Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

8 000 ₽

Психолог Жора

Max

57 506

Женская аудитория

ERR 39%

Привет! Меня зовут Жора и я недипломированный психолог. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJNgB_waadkhD_mG-fCMs0YHvvTxi-YVpFN6nBSPdzMDIaoQ1Y (если срочно, пишите в ТГ: t.me/zhorapsih) Менеджеры: https://maxln.ru/SpiralMiya, https://iimax.ru/nikitos Ссылка для друзей: https://max.ru/join/uYGLKV8MtuiuTf9JErFdpKKaYW_VGysRQbDyGD2j8k0

23 000 ₽

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие

Max

101 466

Женская аудитория

ERR 25%

⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://clck.ru/3Ri85p Теги: Психолог Жора. Марк бартон. Ирина ковалева. Ирина Хакамада. Записки психолога. Биохакинг. Психология женская. Канал не имеет отношения к Сатья Дас. Фан-сообществ Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

40 000 ₽

Формат размещения

1 350₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,1 ₽

CPV · за показ

1 134 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 191/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

7 · все вышли в срок

Посты в канале

Цени себя

MAX · канал

Доброе утро, дорогие. Суббота. Целый день, который принадлежит вам больше, чем любой другой. Чего вам сегодня хочется? Не что надо сделать, а именно хочется. Напишите одним словом в комментариях. И поставьте ❤️, если сегодня никуда не спешите. Цени себя

308 просм.26 сент., 03:08

Дорогие мои, пятничный вечер не нужно заслуживать. Не важно, была неделя удачной или так себе. Не важно, всё ли вы успели и со всеми ли договорились. Пятница наступает одинаково для тех, кто справился блестяще, и для тех, кто еле дотянул. Так что сегодня без итогов. Не считайте несделанное, не планируйте выходные, не прикидывайте, что надо успеть. Просто выдохните. Вы дошли до конца недели, и этого достаточно. ❤️ - неделя была тяжёлой 🙏 - нормальная была неделя Цени себя

525 просм.25 сент., 21:50

ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?! Фигура? Может быть. Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело? Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши. Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены. Я — твой личный мужик. Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить. Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.

590 просм.25 сент., 20:50

Подруга рассказала, и я потом весь день про это думала. У неё был халат. Старый, растянутый, с дыркой на локте - она носила его лет двенадцать. Не потому что нечего надеть. В шкафу лежали два нормальных, подаренных, с бирками. А этот она надевала каждый вечер. Потому что удобный. Потому что жалко выбрасывать. Потому что "дома же, кто меня видит". И вот весной она затеяла разбор шкафа. Дошла до халата, взяла в руки и вдруг посмотрела на него по-настоящему. Говорит: я вдруг увидела, что это не халат. Это я в нём. Такая, какой себя считаю, когда никто не смотрит. Вытянутая, с дыркой, на выброс, но пока сойдёт. Она его выбросила. Достала из шкафа подаренный, сняла бирку. И, по её словам, самое странное было вечером. Она ходила в нём по квартире и чувствовала себя неловко. В собственном доме. В своём же халате. Понадобилось три дня, чтобы привыкнуть, что хорошее можно носить просто так. Без повода и без гостей. ❤️ - если узнала себя Цени себя

678 просм.25 сент., 18:50

Девочки, если вы тоже устали от бесконечных новостей и иногда хочется просто почитать что-то хорошее - посмотрите канал Юлии Козыревой. У неё стихи, небольшие заметки о жизни, любви, женственности и вере. Иногда читаешь пост - вроде ничего особенного, а какая-то строчка потом весь день не выходит из головы. Мне нравится, что там всё очень спокойно и по-доброму. Можно зайти вечером с чашкой чая, почитать несколько постов и немного отвлечься от всего, что происходит вокруг. В общем, оставлю здесь. Возможно, кому-то из вас тоже откликнется 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLa7fc81864ec8f

748 просм.25 сент., 17:50

😁 Цени себя

942 просм.25 сент., 16:23

Пятничный вопрос. Одним для восстановления нужен дом. Тишина, плед, никаких людей, телефон на беззвучном. К понедельнику человек как новый. Другим дома становится только хуже - стены давят, мысли крутятся. Им нужно выйти: встретиться, посмеяться, оказаться среди живых людей. И оба варианта правильные, просто разная настройка. А тебе что нужно сегодня вечером? ❤️ - тихий вечер дома 🔥 - выйти в люди Цени себя

934 просм.25 сент., 13:50

Ты не толстая. Ты — жертва диет. Кето, детокс, интервальное голодание — это не про здоровье, а про стресс. Твой организм в панике: он снижает щитовидку, повышает кортизол и упорно копит жир на бёдрах и животе. Эти диеты подходят лишь для 7% людей, ведь разработаны без учёта индивидуального гормонального фона, образа жизни и сигналов тела. Если вы хотите понять, как подобрать индивидуальную диету, которая даст настоящий результат, переходите в мой канал «Честно о еде» Расскажу честно о еде: как настроить рацион под гормоны, активность и привычки, чтобы худеть без голода. Я покажу, как выстроить питание, от которого худеют, даже когда ты не мучаешь себя голодом: @Перейти

886 просм.25 сент., 12:50

Зашла на днях в магазин "просто посмотреть". Вы знаете эту формулировку. Она означает, что человек уже всё решил, просто пока сам не в курсе. Вышла через сорок минут с тремя пакетами. В них: свитер, который был "последний в моём размере", свеча с запахом инжира, хотя я не знаю, как пахнет инжир, и почему-то вторая кружка. Первую я тоже покупала "просто посмотреть", месяц назад. Иду домой и думаю: ну вот, опять. А потом поймала себя на другой мысли. Я ведь не за свитером туда пошла. Мне нужно было сорок минут, в которые от меня никто ничего не хочет. Побродить, потрогать, повыбирать, ни с кем ничего не согласовывая. Магазин был поводом. Как и "надо купить хлеб", "загляну в аптеку", "мне нужно в ту сторону". Иногда мы называем делами то, что вообще-то называется отдыхом. Просто на отдых нам как будто нужна уважительная причина. ❤️ - тоже так делаю 😁 - у меня вечно так Цени себя

944 просм.25 сент., 12:11

🤣🤣🤣 Цени себя

1 056 просм.25 сент., 10:50

Когда долги давят, сложнее всего понять, что делать дальше. Звонки, сообщения, просрочки, требования оплатить «срочно». В какой-то момент человек уже не разбирается в ситуации, а просто реагирует: отвечает на звонки, ищет деньги на очередной платёж, перекрывает один долг другим или откладывает решение ещё на месяц. И тревоги становится только больше. Но даже в сложной финансовой ситуации важно сначала понять, какие законные варианты действий вообще существуют. Иногда рассматривают реструктуризацию. В других обстоятельствах - банкротство. У каждой процедуры есть свои условия, ограничения и последствия. Ведь, когда появляется понимание ситуации и чёткий план дальнейших действий, становится проще принимать решения без паники. В канале Команда Тепловой разбирают реальные ситуации, объясняют сложные юридические вопросы простым языком и рассказывают, что важно учитывать заранее. 👉 Читайте разборы в канале Команда Тепловой. Реклама. ИП Теплова Елена Павловна ИНН 780625359756, erid: 2VtzquiTtRi

1 108 просм.25 сент., 09:50

Девочки, доброе утро. Пятница. Вы дошли - а это в некоторые недели уже победа. Сегодня можно помедленнее. Впереди два дня, которые никому не принадлежат, кроме вас. Поставьте ❤️ и напишите в комментариях "я дошла". Цени себя

1 255 просм.25 сент., 03:08

Мои хорошие, короткая мысль перед сном. Тепло, которое приходится выпрашивать, теплом не является. Если внимание надо заслужить хорошим поведением, если за ним надо тянуться, намекать, ждать подходящего настроения - это не тепло. Это выдача по расписанию. Настоящее тепло просто есть. Его не надо просить и оно не заканчивается, если вы сегодня не в лучшей форме. Не соглашайтесь на крохи только потому, что давно не пробовали нормального. ❤️ - знакомо 🙏 - у меня иначе Цени себя

1 269 просм.24 сент., 21:50

Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3629_ab_ekatbeketovamd_872_tb2_1i48

1 118 просм.24 сент., 20:30

"Женщина создаёт погоду в доме." Красивая фраза. И одна из самых тяжёлых, что нам достались. Смотрите, что она означает на практике. Муж пришёл мрачный - жена должна поднять настроение. Дети скандалят - мать не создала атмосферу. В доме напряжение - надо было мягче, теплее, терпеливее. То есть за эмоциональное состояние четырёх человек отвечает один. Круглосуточно, без выходных и без возможности самой быть не в духе. А если она устала и не смогла ничего создать? Тогда виновата. Погоду в доме создают все, кто в нём живёт. Взрослый человек отвечает за своё настроение сам - это вообще-то базовый навык, а не подвиг. И женщина имеет полное право прийти домой в плохом настроении. Ровно как все остальные. 💯 - согласна 👍 - тут можно поспорить Цени себя

1 246 просм.24 сент., 18:50

⚠️ ЧТО РАЗРУШИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ В БЛИЖАЙШИЕ 30 ДНЕЙ? (Предупреждение по знакам) Звезды сошлись так, что для каждого знака уже прописан главный риск этого месяца. Кто-то лишится денег, кто-то — любимого человека. Одно действие заблокирует вашу удачу на целый год. Выбирай свой знак и читай, чего тебе КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать в эти 30 дней 👇

1 040 просм.24 сент., 17:50

Всем бы такую работу 🤣 Цени себя

1 331 просм.24 сент., 15:33

Один вопрос, на котором обычно расходятся во мнениях. Одни считают, что простить - значит помириться. Раз отпустила обиду, значит можно продолжать, иначе какое же это прощение. Другие уверены, что это разные вещи. Можно перестать злиться, отпустить, пожелать человеку хорошего - и при этом не возвращаться. Просто потому что доверие уже не вернуть. А ты как считаешь? ❤️ - простить и не вернуться можно 🔥 - если простила, значит вернусь Цени себя

1 261 просм.24 сент., 13:50

📚 5 книг о любви к себе, которые стоит прочитать Собрали книги, которые помогают по-разному посмотреть на отношения с собой: лучше понимать свои желания, меньше себя критиковать и не жить только ради чужого одобрения. 1. Ольга Примаченко — «К себе нежно» О том, как замечать свои желания, бережнее относиться к себе и выстраивать личные границы. 2. Кристин Нефф — «Самосострадание» О том, почему мы часто слишком строги к себе и как научиться поддерживать себя, когда что-то не получается. 3. Эдит Ева Эгер — «Выбор О свободе и внутренней силе человека» История психолога, пережившей Аушвиц. О внутренней свободе и способности выбирать, как жить дальше. ❤️ Это только 3 книги из списка. Ещё 2 книги о любви к себе собрали в «Все о любви | Кино и книги»

1 206 просм.24 сент., 12:50

Девочки, ситуация. Только честно, без "я бы сразу ушла". Первое свидание. Он предложил встретиться в кафе, пришёл вовремя, выглядит нормально. И достаёт букет. Такой, знаете, с заправки: три розы в целлофане, ценник не оторван, 349 рублей. Дальше вечер идёт отлично. Он внимательный, смешной, слушает, не перебивает. Заплатил, проводил, не лез. Но букет. Что скажете? 1️⃣ Ерунда, главное - какой человек 2️⃣ Неприятно, но не критично 3️⃣ Показательно, дальше будет так же Пишите цифру в комментариях и, если хочется, почему. Обсудим. Цени себя

1 281 просм.24 сент., 11:55

🤣 Цени себя

1 336 просм.24 сент., 10:50

Как одеваться модно с твоим ростом? 🤔 Выбирай свой рост и смотри секреты стиля специально для тебя! 150-155 156-161 162-167 168-173 174-179 180-185 186+ Одевайся стильней молодых девок 😜👇

1 304 просм.24 сент., 09:50

Доброе утро, мои хорошие. Вы уже почти дошли до конца недели. Осталось совсем немного. И вы всё сделали правильно - даже то, в чём сейчас сомневаетесь. Напишите в комментариях "да будет так" или просто "да". Цени себя

1 426 просм.24 сент., 03:08

Дорогие мои, про одиночество. Его всё время путают со свободой, а это разные вещи. Одиночество - это когда рядом нет никого, а хочется. Свобода - это когда рядом никого нет, и тебе нормально. И знаете, что интересно. Многие женщины годами держатся за отношения именно из страха первого. А потом выходят из них и с удивлением обнаруживают второе. Оказывается, можно ужинать когда хочешь. Смотреть что нравится. Не отчитываться, где была. Ложиться в десять или в два. Это не утешение и не призыв. Просто напоминание: быть одной - не приговор. Иногда это первый спокойный вдох за много лет. ❤️ - знакомо 🙏 - пока трудно Цени себя

1 360 просм.23 сент., 21:50

Я получаю оргазм, когда слушаю людей с богатым словарным запасом. – Они не используют слова-паразиты – Диалог строится сам собой – Нет неловких пауз и ощущения, что говоришь с незнакомым человеком Если вы хотите, чтобы ваша речь вызывала у окружающих вау-эффект, загляните в канал «Читательский рай» С ним вы научитесь говорить чётко и выразительно, попутно разнообразив свою речь красивыми вставками и остроумными выражениями. Подписывайтесь, людей встречают по языку: «Читательский рай»

1 081 просм.23 сент., 20:50

Знакомая рассказала про соседку, и эта история не выходит у меня из головы. Соседке пятьдесят два. Развелась полтора года назад, после двадцати восьми лет брака. Первое время было тяжело. Не по нему - по привычке, по расписанию, по тому, что вдруг некому сказать "я пришла". А этим летом она первый раз в жизни поехала к морю одна. Не с подругой, не с дочерью. Одна. Она рассказывала, что стояла в магазине у стойки с купальниками минут двадцать. Там висел один - яркий, красный, совершенно не по возрасту, как она сама сказала. Она такой хотела в двадцать три. Тогда муж сказал: куда тебе, это для девочек без детей. Она купила его в пятьдесят два. Принесла в номер, положила на кровать и просто посмотрела. А потом надела и пошла на пляж. Говорит: я думала, будет стыдно. Что все обернутся и подумают, куда эта тётка вырядилась. Никто не обернулся. Вообще никто. Людям было совершенно всё равно. И вот тогда она села на песок и поняла: двадцать девять лет она не носила красное из-за одной фразы, сказанной человеком, которого рядом больше нет. ❤️ - если откликнулось Цени себя

1 313 просм.23 сент., 18:50

❗️Факт: почва всех ваших проблем — это детские травмы Они живут вместе с вами и с каждым годом незаметно перетекают в неуверенность, страхи, неудачи в отношениях и работе, так же в кучу комплексов Не надо копаться в своих травмах, лучше раз и навсегда избавьтесь от всего негатива в голове с каналом «Окно в детство» По статистике, после 4 минут чтения техник оттуда бесследно стираются из головы комплексы, сомнения и даже самый тихий становится душой компании Попробуйте и жизнь изменится навсегда.

1 065 просм.23 сент., 17:50

Все мы немного фломастер 🤣 Цени себя

1 417 просм.23 сент., 16:12

Девочки, сегодня без разборов и умных мыслей. Просто хочу спросить, как вы там. Читаю комментарии и всё время об этом думаю: за каждой реакцией живой человек со своим днём, своей усталостью и своими радостями. Отметьтесь, пожалуйста. Интересно, кого сегодня больше. ❤️ - всё хорошо, живу и радуюсь 🔥 - устала, но держусь 😁 - сама не пойму, что происходит 🤪 - хочу выключить телефон и исчезнуть Цени себя

1 358 просм.23 сент., 13:50

3 приёма, чтобы мужчина думал о вас даже ночью и сходил с ума, в ожидании встречи с вами! Если хочешь, чтобы он относился к тебе, как к королеве, кладя к твоим ногам цветы и одаряя вниманием, думал о тебе днём и ночью, то примени парочку из этих приёмов: 🍓 Когда вы разговариваете с ним, слегка….. Читать продолжение...

1 154 просм.23 сент., 12:50

Ты извиняешься перед людьми, которые работают. Перед продавцом - за то, что попросила достать другой размер. Перед врачом - за то, что задала второй вопрос. Перед мастером - за то, что попросила переделать, хотя вышло не так, как договаривались. "Извините, что отвлекаю." "Простите, я, наверное, вас задерживаю." А ведь это их работа. Ровно то, за что им платят. Вежливость - прекрасно. Но извинение и вежливость - разные вещи. Вежливость звучит как "спасибо". Извинение звучит как "простите, что я существую и чего-то хочу". Ты имеешь право занимать время людей, чья работа - уделять тебе время. 💯 - в точку ❤️ - это про меня Цени себя

1 326 просм.23 сент., 12:04

😁 Цени себя

1 416 просм.23 сент., 10:50

Со мной не о чем поговорить "При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы" Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет! Саморазвивочная — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником. Развитие, советы и мотивация — https://max.ru/samorazviv_max

1 277 просм.23 сент., 09:50

Девочки, доброе утро. Середина недели - самое время сбавить обороты, если вы всю неделю бежали. Скажите, какой день вам сегодня нужен? Напишите в комментариях одно слово: "тихо" или "активно". И поставьте ❤️, если сегодня хочется поспокойнее. Цени себя

1 543 просм.23 сент., 03:08

Мои хорошие, про усталость к вечеру. Мы привыкли считать её признаком того, что не справляемся. Что другие как-то держатся, а мы нет. Ничего подобного. Усталость - это просто след прожитого дня. Она означает ровно одно: вы сегодня жили, решали, тащили, разговаривали, держали на себе. Человек, который ничего не делал, к вечеру бодр. И что с того. Так что не оправдывайтесь за то, что вечером у вас нет сил на подвиги. Их и не должно быть. ❤️ - узнала себя 🙏 - тяжёлый был день Цени себя

1 486 просм.22 сент., 21:50

Совет-подсказка вам от Вселенной ✨ Подумайте о своей ситуации, где вы сейчас нуждаетесь в подсказке. Прислушайтесь к себе, интуитивно выберите одну из карт и читайте совет ⤵️

967 просм.22 сент., 20:50

Напиши в комментариях кодовую фразу: «Хочу послание Вселенной» ✨ И я вытащу карту именно для тебя и отвечу с ней в комментариях 💌 Каждая карта несёт важный смысл: отношения, финансы, здоровье, семья, самореализация, изобилие. Иногда они становятся поддержкой, иногда подсказкой, а иногда — мягким направлением вперёд. Главное — что ты почувствуешь, когда увидишь своё послание 🙏 Цени себя

1 422 просм.22 сент., 20:10

ЧТО ЖЕНЩИНА ЗАМЕЧАЕТ ПОСЛЕДНЕЙ 1. Что устала. Сначала это замечают дети, потом муж, потом подруга. Она - когда уже не может встать. 2. Что её больше не спрашивают. Решения принимаются, планы строятся, а ей сообщают результат. И это стало привычным так незаметно, что и не возразишь. 3. Что она давно не смеялась по-настоящему. Улыбалась - да. А чтобы до слёз и без причины - и не вспомнить когда. 4. Что перестала о чём-то мечтать. Не разочаровалась даже - просто список желаний как-то сам сократился до бытового. 5. Что её ценят. Это, пожалуй, обиднее всего. Её любят, ей благодарны, но она узнаёт об этом случайно и не верит. Со стороны всё это видно сразу. Изнутри - в последнюю очередь. ❤️‍🩹 - про меня 👍 - узнала пару пунктов Цени себя

1 446 просм.22 сент., 18:50

Я удалила его номер. Но всё равно ждала, что он напишет И вот тогда началось самое сложное — борьба с самой собой: — тянет туда, где тебя уже не выбирают — злишься на себя за то, что тебе всё ещё не всё равно — хочется, чтобы он понял, кого потерял Раньше мне казалось, что без него я не справлюсь. Сейчас даже смешно вспоминать, насколько сильно я себя недооценивала 👇 👉 Что я поняла?

1 127 просм.22 сент., 17:50

🤣 Цени себя

1 559 просм.22 сент., 15:45

Хочу спросить про одну вещь, которую мало кто различает сразу. Влюблённость и тревога в теле ощущаются похоже. Сердце колотится, мысли кружатся, ждёшь сообщения, не можешь есть. Разница только в том, что после влюблённости становится тепло, а после тревоги - пусто. Но понимаешь это обычно потом. Иногда через год. А ты сейчас умеешь отличать одно от другого? ❤️ - да, научилась 🔥 - честно, до сих пор путаю Цени себя

1 515 просм.22 сент., 13:50

🔥 Где в твоей дате рождения скрываются твои способности и кем тебе лучше работать? Посмотри на свою матрицу судьбы 👉 В ней всё уже видно: - где твои настоящие деньги - чем тебе лучше заниматься - какие таланты ты до сих пор не используешь и в чем твое предназначение. - какие кармические задачи стоят перед тобой. Матрица Судьбы - это точная карта твоей жизни. Хочешь такую же матрицу про себя - с расшифровкой и рекомендациями? 👉 Подпишись и узнай свои настоящие способности https://max.ru/id540864585360_biz Ваша Матрица Реклама ИП Романова Ю.П. ИНН 540864585360 Erid:2W5zFGzKXgu

1 054 просм.22 сент., 12:50

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЗНАЧАТ ЭТИ ФРАЗЫ Разберём три штуки, которые слышала почти каждая. "Мне нужно время." Иногда это правда - человеку надо подумать. Но если время тянется месяцами, а определённости нет, перевод другой: мне так удобно. Ты рядом, обязательств нет, решать ничего не надо. "Я не готов к отношениям." Почти всегда означает: не готов к отношениям с тобой. Через полгода он будет готов с другой, и это не про его травмы - это про выбор. "Ты всё усложняешь." Универсальный способ закрыть неудобный разговор. Твой вопрос не обсуждается по сути - вместо этого обсуждается, что ты неправильно себя ведёшь, раз вообще спросила. Общее у всех трёх: после них ты остаёшься без ответа, но с чувством, что сама виновата. 💯 - всё так ❤️ - слышала это Цени себя

1 405 просм.22 сент., 11:56

🤣 Цени себя

1 567 просм.22 сент., 10:50

А вдруг уйду — и пожалею? Останусь — и потеряю ещё год? Скажу — и всё испорчу? Промолчу — и упущу шанс? Иногда решение не принимается не потому, что мы не понимаем, чего хотим. А потому, что очень хочется сначала получить гарантию: «Скажи мне, какой вариант правильный. Тогда я решусь». Но именно здесь мы часто застреваем, собираем ещё мнения, прокручиваем одни и те же сценарии. Ждём знака, полной уверенности, момента, когда сомнения наконец исчезнут. А они не исчезают. Потому что будущее нельзя проверить заранее. Можно уйти и скучать. Можно остаться и однажды понять, что пора было уходить. Можно сказать и столкнуться с неожиданной реакцией. Но можно и месяцами не выбирать ничего — и всё это время оставаться в той же точке. 24 сентября на бесплатной открытой встрече «Что делать, когда не знаешь, что делать» поговорим о том, как принимать решения, когда полной уверенности нет. Не будем искать человека, который скажет вам: «делайте вот так». Будем искать другое — опору, с которой можно сделать собственный выбор и выдержать то, что невозможно предусмотреть заранее. Если сейчас в вашей жизни есть решение, вокруг которого вы ходите по кругу, приходите. → Зарегистрироваться бесплатно на встречу 24 сентября Реклама. ИП Ладейщикова Светлана Валерьевна ИНН 772901066910, Erid: 2VtzqwV2ok8

1 203 просм.22 сент., 09:50

Доброе утро, дорогие мои. Сегодня вы точно справитесь. Не идеально - но справитесь, а это и есть нормально. И ещё: вам не нужно быть в хорошей форме, чтобы день считался прожитым. Поставьте ❤️ и напишите в комментариях "я справлюсь". Цени себя

1 538 просм.22 сент., 03:08

Девочки, одна мысль на ночь. Рядом с правильным человеком не нужно быть удобной. Можно быть уставшей и не объяснять почему. Можно не поддерживать разговор. Можно сказать "я сегодня не в настроении" и не услышать в ответ, что ты сложная. Если рядом с кем-то вы постоянно следите за собой - как сказали, не обиделся ли, в том ли тоне - это не близость. Это работа. А на работе положен отпуск. Настоящее там, где можно выдохнуть и остаться собой. ❤️ - есть такой человек 🙏 - пока нет Цени себя

1 528 просм.21 сент., 21:50

«Меновазин» — 50 рублей в любой аптеке, а лечит 13 болезней! Вам очень пригодится этот раствор при: 1. Бессонница Смочите ватный тампон меновазином... Читать продолжение...

1 050 просм.21 сент., 20:50

Знакомая рассказала, и я всё думаю про эту историю. Двадцать с лишним лет она вставала первой. Всегда. Будильник в шесть, тихо на кухню, завтрак, собрать детей, разбудить мужа, проводить всех. Не героизм, просто так сложилось с первого года. Кто-то же должен. А прошлой зимой она свалилась с температурой под сорок. Впервые за много лет не смогла встать - просто физически не смогла. И лежала в комнате, слушая, что происходит. Слышала, как муж возится на кухне. Как старшая дочь ищет форму. Как кто-то уронил кружку. Как они спорят, сколько ложек сахара в кашу. Они опоздали на двадцать минут. Каша, по их словам, вышла ужасная. Но они справились. Она говорит: я лежала и плакала. Не от болезни. От мысли, что двадцать лет считала, что без меня всё развалится. А оно не развалилось. Оно просто было чуть медленнее и без меня. И самое обидное - никто ведь не просил меня вставать первой. Я сама однажды начала. А потом это стало правилом, которое никто, кроме меня, не устанавливал. ❤️ - если попало Цени себя

1 469 просм.21 сент., 18:50

Слушай, давай честно. Все эти советы «стань загадкой», «будь холоднее», «разожги страсть» — это ерунда. Если мужчина начал остывать, причина вряд ли в платье или в возрасте. И это не всегда другая женщина. Просто есть вещи, о которых мы не говорят напрямую. А вы годами додумывают сами. Я веду канал «Глазами мужчины». Там без манипуляций и сказок — как мы реально думаем и что для нас важно. Если устала гадать

1 130 просм.21 сент., 17:50

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.