8 способов ПОДДЕРЖАТЬ человека
🌿 Признание сложности
- Да, тяжело, когда никто не понимает...
- Представляю, как сложно принять сейчас решение.
🌿 Принятие
- Это естественно, что ты волнуешься.
- Я понимаю, почему ты злишься.
🌿 Отражение чувств
- Я вижу, как тебе больно.
- Похоже, ты очень разозлилась.
🌿 Самораскрытие
- Я был в похожей ситуации, это действительно страшно.
- Когда я проходила через развод, мне было очень тяжело. Но мне помогла поддержка семьи.
🌿 Сочувствие, эмоциональная реакция
- Какой кошмар! Вот это да!
- Мне так жаль! Очень обидно за тебя.
- Хочется пожалеть тебя.
🌿 Похвала
- Хорошо, что поделилась.
- Ты очень сильная. Я ценю то, что ты со мной поделилась.
🌿 Помощь
- Чем я могу тебе помочь?
- Давай подумаем вместе, что можно сделать.
🌿 Снятие уникальности
- Я бы на твоем месте тоже огорчилась.
- Каждому волнительно в новой ситуации.
Быть Женщиной
