Не дайте обвинить себя
🙅♀️ Навязать чувство вины нам стремится чуть ли не каждый третий в окружении, но вы должны иметь при себе способы защиты от этого навязчивого ощущения, что вы во всем виноваты.
Для этого рекомендуем вам запомнить две фразы:
У меня другое видение ситуации, я не считаю себя виноватым
Ни в коем случае не оправдывайтесь: это будет сигналом манипулятору, что вас можно загнать в позицию виновного.
Зачем ты пытаешься вызвать во мне чувство вины?
Этот вопрос в принципе поставит собеседника в тупик и смутит его. Он осознает, что вы догадались о его замысле.
Быть Женщиной