Публикация от 20 сентября 2026

«Благодарность к телу» Когда вы в последний раз говорили спасибо своему телу — не за красоту, а за работу 🦵? Ноги, которые носят вас весь день. Спина, которая держит. Глаза, которые смотрят в экран по десять часов и всё ещё видят закат. Сердце, которое не обсуждает, биться ему или нет. Мы обращаемся с телом как с обслуживающим персоналом: «ещё быстрее, ещё больше, ещё потерпи». А потом удивляемся, когда оно начинает ломаться. Тело — не машина. Оно слышит, как вы к нему относитесь. Сегодня вечером, перед сном, пройдитесь мысленно от макушки до пят и скажите каждой части: «Спасибо, ты сегодня старалась». Быть Женщиной