«Про границы как форму заботы»
Границы часто подают как что‑то холодное: «я не буду», «я не обязана», «мне это не подходит». Как будто это про отказ, про «нет» миру. А на самом деле границы — это самая честная форма заботы о себе и о других 🛡️.
Когда я говорю «сегодня я не могу», я не отталкиваю человека — я показываю, что у меня есть предел, и я его уважаю. Это делает отношения честнее: другой знает, где я заканчиваюсь, и может опираться на это. Без границ мы либо выгораем, либо обижаемся, либо начинаем злиться на тех, кто просто не догадался, что нам тяжело.
Будда говорил: «Самое благородное служение — это служение, которое не разрушает служителя». Границы — это способ служить миру, не разрушая себя. Они не про эгоизм. Они про устойчивость: если я не упаду, я смогу быть опорой и для других 🌱.
Быть Женщиной
