Публикация от 6 августа 2026

Как понять, что у вас выгорание? Эмоциональное выгорание – состояние, когда вы регулярно испытываете умственное и физическое опустошение. Это очень коварная штука. Вам может казаться, что вы просто устали: постоянно ленитесь, а в итоге через пару недель-месяц резко пишете заявление об увольнении. ▫️Физическое и ментальное истощение: вы постоянно чувствуете сильную усталость. ▫️Эмоциональное отстранение: нежелание с кем-либо общаться, отстранение от людей. ▫️Снижение профессионализма: вы не видите смысла в своих действиях, вам не хочется выполнять свои обычные задачи Быть Женщиной