🇷🇺 #Россия Кардиолог Гаглошвили – о чрезмерной демонизации кофе:
📍Кофе демонизировано, кофе полезно. Были исследования, где было 400 тысяч человек в Великобритании. Кофе, наоборот, профилактирует сердечно-сосудистые заболевания. Многие думают, что на фоне приема кофе, особенно большего количеств, будет гипертония, аритмия. Нет, было показано, что, наоборот, улучшается и давление, и профилактируется аритмия, и положительно влияет на печень, как антиоксидант. Кофе, особенно зерновой кофе, если человек нормально переносит, ради Бога.
📍То есть, есть люди кофеиночувствительные. Вот они с утра выпили немного кофе, и всю ночь не могут уснуть. Такие люди, да, действительно есть. Если вы плохо переносите кофе, не пейте, не мучайте себя. Но таких людей немного. Если вы любите кофе, пейте на здоровье. Возможно, перед сном не надо пить, чтобы сон не нарушался. А так, кофе не надо демонизировать. Прекрасный продукт, если человек его любит. 👀
BUYAN - Подписаться
