☝🏻🗣️ - Лимоны предотвращают риск инсульта, а лимонный сок вместо кофе по утрам способствует похудению.
📍«Флавоноиды цитрусовых снижают риск ишемического инсульта у женщин, а также связаны с меньшей частотой сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и инсульта в целом. Также флавоноиды лимона и водный экстракт его кожуры способны подавлять повышение артериального давления.
📍Интенсивность употребления лимона обратно связана с уровнем систолического давления. Эти вещества взаимодействуют с микробиотой кишечника, что повышает защиту сердца. Лимонный сок может способствовать быстрому насыщению. Исследования показали, что его добавление увеличивает объем содержимого желудка в 1,5 раза по сравнению с водой, что снижает ощущение голода». 🤔
BUYAN - Подписаться
