☝🏻🗣️ - Сон менее 7 часов сокращает жизнь
📍Новое исследование с участием десятков тысяч человек показало, что недостаток сна (менее 7 часов в сутки) влияет на здоровье сильнее, чем недостаток спорта, неправильное питание или одиночество. По степени вреда недосып уступает лишь курению. 🤔
BUYAN - Подписаться