☝🏻🗣️ - Клюква — самая полезная ягода. Ученые выяснили, что клюква замедляет старение на клеточном уровне и защищает от рака.
📍Антоцианы из клюквы нейтрализуют свободные радикалы — агрессивные молекулы, которые разрушают ДНК и запускают опухоли. А витамин C восстанавливает антиоксиданты после «боя». Клюква также снижает риск инфаркта на 20%, улучшает микробиоту кишечника и уменьшает «плохой» холестерин. Полифенолы из ягоды стимулируют выработку коллагена — белка, который делает кожу упругой и стирает морщины. Ещё она усиливает памятьу людей и защищает сетчатку глаз от возрастных болезней. Бонус для тех, кто следит за свежестью: клюква улучшает запах тела изнутри. Антиоксиданты и клетчатка выводят токсины через пищеварительную систему, а кислотность балансирует pH организма. 👀
BUYAN - Подписаться
