Публикация от 15 июля 2026

🌡️ Жара опаснее, чем многие привыкли думать Врачи напоминают, что перегрев развивается постепенно и не всегда заметен сразу. Первыми признаками могут стать слабость, головная боль, головокружение и сильная жажда. Если вовремя не уйти в прохладу и не восполнить запас жидкости, состояние может ухудшиться. В самые жаркие часы дня лучше сократить время на солнце, пить больше обычной воды и по возможности проводить несколько часов в прохладном помещении. Бутырский и Марьина Роща 24/7