Публикация от 10 октября 2026

Массаж стоп с теннисным мячом🎾 Что это дает: - Стимулирование биологически активных точек стопы, которые отвечают за различные органы и системы в теле - Расслабляет мышцы, что улучшает отток крови и лимфы от ног - Форсирует более правильную позицию стопы, что влияет на походку и все выше расположенные суставы включая позвоночник Как делать: Встаньте на мяч стопой и найдите болезненную точку, начинайте потихоньку переносить вес тела на эту точку до терпимой боли. Так проминайте каждую точку. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿