Простуда нередко выбивает из сил, но есть проверенные народные средства, которые помогают быстрее встать на ноги.
ОЛЬХОВЫЕ ШИШКИ И ИНГАЛЯЦИИ ОТ ПРОСТУДЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Ольховые шишки или листья — 2 ст. ложки
✅ Вода — 0,5 л
✅ Бальзам «Звёздочка» — на кончике спички
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Залейте ольховые шишки кипятком, прокипятите на водяной бане 15 минут.
2. Долейте водой до первоначального объёма и остудите.
3. Для ингаляции добавьте каплю бальзама «Звёздочка» в стакан кипятка.
ПРИМЕНЕНИЕ:
1. Принимайте отвар по 2 ст. ложки 5–6 раз в день.
2. Делайте ингаляции 4–5 раз подряд несколько раз в день.
СОВЕТЫ:
• Вместо шишек можно использовать листья ольхи.
• Ингаляции лучше проводить вечером или перед сном.
• Храните отвар в холодильнике не более суток.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿
