БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿
MAX ·
25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — МОЙ ДОМАШНИЙ СПОСОБ ПОДДЕРЖКИ САМОЧУВСТВИЯ
Честно, долго не придавала значения таким мелочам, пока не поняла, как сильно они влияют на повседневную жизнь. Решила попробовать один простой домашний способ — и результат меня реально удивил. Делюсь, как делаю сама, вдруг кому-то тоже откликнется.
МОЯ ИСТОРИЯ
С юных лет периодически сталкивалась с неприятными ощущениями в голове. В своё время обращалась к специалистам, пробовала разные подходы — что-то помогало, что-то нет. Со временем стала искать более мягкие варианты поддержки организма.
Однажды близкий человек поделился рецептом настоя на травах, который готовится дома. Я решила попробовать — и теперь это часть моего ежедневного ухода за собой.
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ:
1. По 100 мл настоек:
* эвкалипта
* валерианы
* пустырника
* боярышника
2. По 50 мл настоек:
* пиона уклоняющегося
* мяты перечной
3. Дополнительно:
* 10 бутонов гвоздики
* 1 столовая ложка мёда
* 10 г имбиря
ЧТО Я ДЕЛАЮ:
1. Смешиваю все настойки в стеклянной бутылке из тёмного стекла.
2. Добавляю гвоздику, мёд и имбирь, плотно закрываю и убираю в тёмное место.
3. Настаиваю около 25 дней, время от времени аккуратно встряхиваю бутылку.
4. После настаивания процеживаю и разливаю по небольшим ёмкостям с дозатором.
5. Принимаю по 25 капель два раза в день — утром и вечером.
СОВЕТЫ:
✅ Храните настой в тёмном прохладном месте
✅ Следите за реакцией организма
Такой простой ритуал стал для меня привычкой, которая помогает чувствовать себя спокойнее и стабильнее.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
НАШИ КАНАЛЫ:
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ
ПИРОГИ
ТОРТЫ
САЛАТЫ
ЗАКУСКИ
РЫБА И МЯСО
СУПЫ
ЗДОРОВЬЕ
ОТКРЫТКИ
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
ЗАГОТОВКИ И СОЛЕНИЯ
ДАЧА И ОГОРОД
WB - Нашла и сохранила
ДИЕТА
