🥜 А вы точно знаете, как правильно есть орехи? Одни богаты омега-3, другие — витамином Е, магнием и селеном. Но важно не только то, какие орехи вы выбираете, а ещё сколько их едите и как храните! Будьте здоровы | подпишись и сохраняй советы!