Публикация от 30 сентября 2026

Сахар часто становится первым продуктом, который человек пытается убрать при проблемах с ЖКТ. И это действительно важный фактор, потому что питание напрямую влияет на среду, в которой живёт наша микрофлора, состояние слизистых оболочек и работу пищеварительной системы. Но важно понимать: ЖКТ — это сложная система. Нельзя объяснить все проблемы одним продуктом или одной причиной. Будьте здоровы | подпишись и сохраняй советы!