Публикация от 9 ноября 2026

Завтрак для похудения ! Это вкусный эффективный очиститель кишечника – не понадобятся никакие лекарства ⠀ Он полезен тем, что укрепляет иммунную систему, регулирует обмен веществ. 👌5-7 шт. чернослива ( замочить на 10 мин в горячей воде) •1 стакан кефира или несладкого йогурта; •1 ст. л. масла льняного семени; •2 ст. л. овсяных хлопьев; •1 ч. л. какао-порошка