🍊 Мармелад: сладость, которая может быть полезной
Основу мармелада составляют фрукты и желирующие вещества — пектин, желатин или агар-агар. При соблюдении технологии приготовления в нём могут сохраняться витамины.
У каждого компонента свои особенности:
• Пектин способствует улучшению обмена веществ и помогает снижать уровень холестерина.
• Агар-агар связывают с поддержанием нормальной работы печени и щитовидной железы.
• Желатин содержит вещества, необходимые для суставов, мышц и нервной системы.