Публикация от 5 ноября 2026

ВКУСНЕЙШАЯ И НАИПОЛЕЗНЕЙШАЯ КАША Такую кашу можно кушать курсом, она обогатит организм полезными веществами, что особенно актуально весной и конечно же устроить "генеральную уборку" нашему кишечнику! Ингредиенты: - Семена льна – пять столовых ложек - Один банан - Одно яблоко - Четверть стакана изюма - Столовая ложка финиковой пасты Приготовление: 1. Замачиваем семена льна на ночь 2. С утра сливаем воду и перекладываем семена в блендер 3. Туда же отправляем очищенное от кожуры и сердцевины яблоко, банан и финиковую пасту 4. Включаем блендер минут на пять. Если будет необходимо, можно добавить пару ложек воды или орехового молока.