Публикация от 31 октября 2026

Самый богатый витамином А продукт 📍Жир из печени трески В одной столовой ложке жидкого жира свыше 4.000 мкг витамина А. Если вы покупаете рыбий жир в капсулах, концентрация может быть иной: она обозначена на упаковке. Вдобавок этот вид рыбьего жира обеспечивает организм необходимым количеством витамина D и незаменимых жирных кислот омега-3. ✅Витамин А способствует укреплению иммунитета, синтезу коллагена, защите зрения, заживлению ран.