Публикация от 25 сентября 2026

В полости рта живет множество дружественных бактерий и грибов. Они следят за порядком. Но когда вы едите много сахара или углеводов, во рту начинают преобладать вредные бактерии. ✅Они разрушают зубы, вызывают воспаление десен и неприятный запах изо рта. 👉Молоко и его производные содержат много кальция, магния, а также калия. В них есть жирорастворимые витамины, которые укрепляют зубную ткань. Натуральный несладкий йогурт блокирует выработку бактериями сероводорода, который вызывает плохой запах изо рта. Казеин, фосфаты и кальций способствуют минерализации эмали.