Публикация от 30 августа 2026

Кешью полезен для здоровья мозга 👇 Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом — помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения. Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии. ‼️ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.