ТРАВЯНАЯ ПОДУШКА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
Улучшить качество сна поможет подушка из подсушенных трав. Душица, анис, чабрец, роза, лавр, дудник.
Избавить от бессонницы под силу и хмелю обыкновенному, полыни, календуле, сосновой хвое, душице, крапиве.
❓КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДУШКОЙ С ЛЕЧЕБНЫМИ ТРАВАМИ
Фито подушка не нужна для постоянного сна. Непрерывно на ней спят курсами по 7-21 день. Можно повторять их 2-3 раза в год.
Чаще изделие помещают рядом с обычной подушкой (под нее, около тела или на батарею) чтобы просто вдыхать аромат.
Срок годности – не более года.
У самодельного варианта травяной наполнитель лучше поменять через полгода. Если ощущаете неприятный запах пыли, подушку или ее начинку придется менять.
Каждый день перед сном взбивайте подушку – помните или встряхните ее. Это активирует травы.
Храните изделие в сухости. Ее запрещено стирать, можно только наволочку (лучше хозяйственным мылом, а не пахнущим порошком).
