📌 ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ НА ПАРУ
Паровая диета — одна из самых безопасных для здоровья. Она используется при лечении заболеваний печени, почек, желудочно-кишечного тракта, диабета, сердечнососудистых патологий, назначается при простудных и кожных заболеваниях, в период реабилитации после операций. Этот вид щадящей диеты обладает огромным количеством достоинств.
✅В пище сохраняется большинство полезных веществ.
✅Меню диеты разнообразно, продукты доступны.
С помощью пароварки можно приготовить несколько блюд одновременно.
✅Калорийность дневного меню невелика, в то же время голода организм не испытывает.
✅В связи со сбалансированностью рациона дополнительный прием витаминов не требуется.
✅Медленная потеря веса обеспечивает стабильность результата – резкий набор массы тела после прекращения соблюдения диетического режима исключается.
🔻К недостаткам диеты можно отнести некоторую сложность в организации питания. К тому же быстро отвыкнуть от жареных блюд удается не всем.
