Публикация от 10 августа 2026

Правда, что куриный желток повышает холестерин? 🤔 🔸 По своей сути куриный желток — это смесь жиров и белков. И да, если за раз съесть минимум 10 яиц, холестерин так, или иначе повысится. 🔸 Но если это просто пару штук на завтрак, ничего криминального не происходит. 🔸 И нет никаких противопоказаний для их употребления, кроме индивидуальной чувствительности или непереносимости. Можно всем от мало до велика ‼️ Оптимальная порция яиц это 4 шт. в день.