📌ТРАВЯНЫЕ ЧАИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
🔻Общеукрепляющий чай:
старые листья бадана (3 части),
листья черной смородины (1 часть),
листья малины (1 часть),
трава душицы (1 часть).
⠀
🔻Тонизирующий и бодрящий чай:
корни родиолы розовой (3 части),
ягоды шиповника (2 части),
трава зверобоя (2 части),
плоды рябины (1 часть),
трава мяты (1 часть).
⠀
🔻Общеоздоравливающий чай:
цветки клевера (2 части),
листья смородины (1 часть),
трава зверобоя (1 часть).
⠀
🔻Витаминный чай:
в равных частях взять
плоды рябины,
листья крапивы и
траву иван-чая.
⠀
🔻При гипертонии и для улучшения сна:
в равных частях взять
соцветия ромашки аптечной,
боярышник (цветки или плоды),
траву мелиссы,
шишки хмеля и
траву душицы.
⠀
🔻При гипотонии:
в равных частях взять
траву зверобоя,
корень левзеи и
ягоды шиповника или боярышника.
Количество кипятка на Ваш вкус.
один и тот же чай рекомендуется пить не более трех недель подряд.
