ЗАПАСАЙТЕСЬ ШИПОВНИКОМ 🫖
Плоды шиповника можно собирать, начиная с октября. Естественно, нельзя рвать ягоды с кустов, растущих в городе и рядом с дорогами. Лучше прогуляйтесь по лесу с корзиной, совместите приятное с полезным – соберите шиповник и подышите свежим воздухом.
Чтобы по максимуму сохранить витамин С, ягоды не нужно измельчать. 30 целых ягод положите в термос, залейте 1 л кипятка и оставьте на ночь. Наутро вкусный и полезный напиток будет готов. Можно использовать его вместо заварки, доливая кипятком в кружке.
Готовить напитки из шиповника нужно в непрозрачной посуде.
В сезон простуд такой напиток особенно полезен: витамина С, который необходим организму для борьбы с болезнями и инфекциями, в шиповнике в 50 раз больше, чем в лимоне.
