Публикация от 7 июля 2026

Один из самых полезных продуктов. Добавляем в салаты ,смузи , в составе других блюд Очень богат витаминами и минералами : железо, кальций, калием, магний, натрий, цинк, а также содержит большое число витаминов: С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К. Высокое содержание клетчатки Отличный продукт для худеющих 23 калории Ги 15 Содержит много воды ✅Можно замораживать Противопоказания: при подагре и ревматизме из за содержания щавелевой кислоты, не рекомендуется при язвах и других проблемах с ЖКТ.