Публикация от 29 мая 2026

Хумус ‼️ Наверно, многие из вас пробовали хумус, но знаете ли вы, как легко приготовить его самим? Уверяем, это намного вкуснее и полезнее того, что вы покупаете в супермаркетах! Ингредиенты: 1 банка консервированного нута 1,5 ст.л. тахини (паста из кунжута) 1 ч.л. кумина 1,5 ст.л. лимонного сока 1 ст.л. оливкового масла 1/2 чашки воды 1/2 зубчика чеснока 1 ч.л. соли (по вкусу) Рецепт 1.Слейте жидкость с нута. 2. Мелко нарежьте чеснок. 3. Выложите все ингредиенты в миксер и взбивайте в течении нескольких минут до нежной однородной массы.